На образование зубного налета влияет множество факторов. Среди них количество употребляемого черного чая, кофе, состав питьевой воды, курение, гигиена полости рта и многое другое. Образование зубного камня не всегда можно предотвратить, но этот процесс можно значительно замедлить.
Чтобы избавиться от налета и предотвратить появление зубного камня, нужно чистить зубы не менее двух раз в день, а по возможности — после каждого приема пищи (или хотя бы полоскать рот после еды). Если десны не кровоточат, то зубную щетку нужно выбирать с щетиной жесткой или средней жесткости. Чистить зубы следует не только с внешней стороны, но и с внутренней, так как зубной камень образуется, как правило, именно там. Следует выполнять достаточное количество «выметывающих» движений щеткой, чтобы максимально очистить заднюю поверхность зубов.
Также рекомендуется использовать зубные нити для очистки пространства между зубами, а вот от зубочисток лучше отказаться, так как они травмируют десны.
Еще одно эффективное средство для очистки межзубных пространств, куда не может добраться ни зубная нить, ни зубная щетка, — это ирригатор. Он представляет собой небольшое устройство, позволяющее очистить самые труднодоступные места ротовой полости с помощью тончайшей струйки воды, при этом ничуть не повреждая десны.
Употребление твердых овощей и фруктов также способствует некоторому очищению зубов, поскольку при надкусывании и разжевывании происходит их механическая очистка.
Причины возникновения зубного камня
Зубной камень может появиться по одной или нескольким причинам:
• Неправильная или нерегулярная чистка зубов
• Использование зубной щетки, пришедшей в негодность, некачественная зубная паста
• Недостаток твердой пищи, которая, как известно, позволяет избавиться от скопления отложений на зубах
• Нарушение распределения жевательного процесса, то есть пережевывание пищи происходит с преобладанием на левую или правую сторону
• Нарушение обмена веществ, особенно солевого, вследствие чего происходит изменение состава слюны
• Курение
Как предотвратить появление новых пятен?
• Тщательно чистить зубы два раза в день в течение 2-3 минут
• Зубная нить каждый день, чтобы предотвратить накопление органических веществ на зубах
• Регулярно посещайте стоматолога
• Регулярно проводите профессиональную гигиену полости рта (каждые 6 месяцев)
• Отказ от сладких, кислых а также продуктов способных окрашивать ткани зуба, таких как крепкий чай, кофе, красное вино
• Отказаться от курения
Чтобы избавиться от налета и предотвратить появление зубного камня, нужно чистить зубы не менее двух раз в день, а по возможности — после каждого приема пищи (или хотя бы полоскать рот после еды). Если десны не кровоточат, то зубную щетку нужно выбирать с щетиной жесткой или средней жесткости. Чистить зубы следует не только с внешней стороны, но и с внутренней, так как зубной камень образуется, как правило, именно там. Следует выполнять достаточное количество «выметывающих» движений щеткой, чтобы максимально очистить заднюю поверхность зубов.
Также рекомендуется использовать зубные нити для очистки пространства между зубами, а вот от зубочисток лучше отказаться, так как они травмируют десны.
Еще одно эффективное средство для очистки межзубных пространств, куда не может добраться ни зубная нить, ни зубная щетка, — это ирригатор. Он представляет собой небольшое устройство, позволяющее очистить самые труднодоступные места ротовой полости с помощью тончайшей струйки воды, при этом ничуть не повреждая десны.
Употребление твердых овощей и фруктов также способствует некоторому очищению зубов, поскольку при надкусывании и разжевывании происходит их механическая очистка.
Причины возникновения зубного камня
Зубной камень может появиться по одной или нескольким причинам:
• Неправильная или нерегулярная чистка зубов
• Использование зубной щетки, пришедшей в негодность, некачественная зубная паста
• Недостаток твердой пищи, которая, как известно, позволяет избавиться от скопления отложений на зубах
• Нарушение распределения жевательного процесса, то есть пережевывание пищи происходит с преобладанием на левую или правую сторону
• Нарушение обмена веществ, особенно солевого, вследствие чего происходит изменение состава слюны
• Курение
Как предотвратить появление новых пятен?
• Тщательно чистить зубы два раза в день в течение 2-3 минут
• Зубная нить каждый день, чтобы предотвратить накопление органических веществ на зубах
• Регулярно посещайте стоматолога
• Регулярно проводите профессиональную гигиену полости рта (каждые 6 месяцев)
• Отказ от сладких, кислых а также продуктов способных окрашивать ткани зуба, таких как крепкий чай, кофе, красное вино
• Отказаться от курения
